En la imagen se observa una mezcla casera a base de cúrcuma, jengibre, miel y limón, ingredientes muy conocidos en la medicina tradicional por su capacidad antiinflamatoria y antioxidante.
RECETA AL FINAL DEL ARTÍCULO
Este tipo de preparados ha sido popularizado por divulgadores de salud natural como Barbara O’Neill, quienes afirman que remojar raíces en miel potencia
su acción sobre el organismo, especialmente en procesos donde se busca apoyar funciones hormonales y reducción de inflamación profunda, como es el caso de la glándula tiroides.
La tiroides, mostrada en la ilustración anatómica del cuello, es una glándula clave en el metabolismo, energía, peso y estado emocional.
La medicina natural sostiene que cuando el cuerpo recibe compuestos antiinflamatorios de forma constante —como curcumina del cúrcuma y gingerol del jengibre— el sistema endocrino puede trabajar con menos estrés oxidativo, lo que favorece su equilibrio.
Quienes usan esta fórmula lo hacen como apoyo en casos de cansancio, frío constante, caída del cabello o hinchazón general, síntomas frecuentemente asociados a desbalances tiroideos.
Es importante aclarar que aunque miles de personas reportan mejoras rápidas, la evidencia científica formal es limitada y la respuesta depende de cada organismo.
Estos preparados no sustituyen supervisión médica, medicamento recetado ni estudios de laboratorio, pero sí pueden funcionar como complemento natural dentro de una rutina de cuidado integral.
La razón por la que esta mezcla se deja en remojo es porque el miel actúa como medio conservante y extractivo, permitiendo que los principios activos se integren y sean mejor absorbidos al consumir pequeñas cucharadas.
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Fórmula de Remojo con Cúrcuma para la Tiroides
Ingredientes:
- 1 cucharadita de cúrcuma en polvo (puede ser fresca rallada)
- 1 vaso de agua tibia (aprox. 200 ml)
- 1 pizca de pimienta negra (potencia la absorción de la cúrcuma)
- 1 cucharadita de miel natural (opcional, para endulzar)
Instrucciones:
- Calienta el agua hasta que esté tibia, sin que llegue a hervir.
- Agrega la cúrcuma y la pizca de pimienta negra.
- Mezcla bien y deja reposar 3–5 minutos para que los ingredientes se integren.
- Si deseas, añade la miel para darle un toque dulce.
- Bebe esta preparación en ayunas, preferiblemente antes del desayuno.
- Repite el proceso durante 3 días consecutivos.
Consejos adicionales:
- Mantén una alimentación equilibrada y bebe suficiente agua durante estos días.
- Evita productos ultraprocesados y exceso de azúcar.
- Consulta con un profesional de la salud si tienes alguna condición tiroidea diagnosticada antes de iniciar cualquier tratamiento natural.